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Isabel Herrero
Médico Nutricionista
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Tag Archives: alimentación

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enfermedades cardiovasculares - yoga

Las enfermedades cardiovasculares: ayuda a prevenirlas con el deporte y la dieta mediterránea

25 octubre, 2016Deja un comentarioblog, Salud y bienestarBy isabelherrero

Recomendaciones: hábitos de vida saludables

Hábitos de vida saludables: ganemos en calidad de vida. Los días del 13 al 15 de julio de 2016 se celebró en Granada el III Curso de verano de la Fundación Iberoamericana de Nutrición (FINUT). Tuve la oportunidad de asistir a las jornadas y he recopilado algunas de las recomendaciones de los distintos ponentes. La…

20 julio, 2016Deja un comentarioblog, Salud y bienestarBy isabelherrero

El impacto de la alimentación en nuestro organismo

¿Por qué a veces notamos hinchazón o malestar después de comer? Una explicación sobre por qué nos sienta mal la comida. Cuando cuidamos nuestro estilo de vida y llevamos una  alimentación adecuada y equilibrada, el microbioma intestinal se mantiene sano. Pero, ¿qué es el microbioma intestinal? Es el conjunto de bacterias, virus, hongos y levaduras…

1 julio, 2016Deja un comentarioblog, Salud y bienestarBy isabelherrero
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