El ejercicio físico es un requisito indispensable en cualquier tratamiento para bajar de peso. No solo es necesario en personas con sobrepeso u obesidad, también es fundamental aunque no tengas problemas de salud y quieras perder unos kilos. Pero, ¿qué tipo de ejercicio? -Siempre adaptado a los gustos y las características físicas de quien lo…
Es posible hacer dieta a cualquier edad: EVR, 71 años, Granada. EVR es una paciente de 71 años que ha querido compartir su experiencia realizando nuestra dieta: Empezó a hacer la dieta porque necesitaba sentirse mejor, y lo ha conseguido. Ahora se siente ligera; comer saludable es su nuevo estilo de vida. No le ha parecido…
Mi experiencia, E.A.G, 28 años (Rota, Cádiz) Me costó tomar la decisión para ponerme a dieta, pero una vez tomada tenía claro que me quería poner en manos de un especialista. Isabel Herrero no solo me ha ayudado a perder peso, me ha enseñado a comer y a tener una relación sana y equilibrada con…
